SAÚDE E BEM ESTAR PRA QUEM É DA CIDADE

SOBRE NÓS

O Espaço Urban Therapy foi todo pensado para fazer a busca por uma vida saudável ficar mais fácil, prática e confortável. Afinal, saúde é muito mais que seguir um manual e pensar só em números e medidas. Saúde é se sentir bem, investir bem o seu tempo e enxergar os resultados da sua dedicação, enquanto mantém um ritmo de vida que respeite seu corpo, sua mente e suas prioridades.

Criamos a Urban Therapy com o objetivo de alcançar pessoas que precisam e tem interesse em ter uma rotina de atividades físicas regulares e um planejamento alimentar mais equilibrado, mas não possuem tempo. 

Promovemos como solução o acompanhamento integrado entre Personal Trainer, Fisioterapeuta Esportivo e Nutricionista em um único espaço, onde os treinos são associados a Eletroestimulação de Corpo Inteiro (WB-EMS) nos garantindo resultados em relação a força, equilíbrio, resistência e hipertrofia semelhantes ou melhor que do um treino convencional de 1h30 de musculação. Duram entre 20-25 minutos, de 2-3x na semana.  

Como grande diferencial, o treino associado a Eletroestimulação não gera sobrecargas sobre as articulações, por não usar excessivas cargas externas, o que permite pessoas com histórico de lesão, pós cirúrgicos e algumas limitações ortopédicos treinarem. Todo atendimento é individualizado, após avaliação física e funcional interdisciplinar é desenvolvido um plano estratégico de periodização e alimentar.

Agende uma experiência gratuita e conheça a Urban, desenhada com todo carinho para você!